“赢”接中考   从“心”出发  

——中考心理辅导报告会

为了缓解学生因考试而积蓄的紧张焦虑情绪，帮助学生掌握有效的心理调节方法，充分激发学生的自信心，以饱满的热情、更积极的心态迎接中考，4月30日下午，深圳高级中学（集团）南校区特邀心理学特级教师、享受国务院特殊津贴心理专家蒋平教授为初三学子进行考前心理辅导讲座。本次讲座在学生处李齐玲主任和教学处的大力支持下顺利进行，陈艳红级长,张立副级长、全体初三班主任和初三全体学子参加了此次活动。

讲座中，蒋平教授语言幽默风趣，结合各种考前心理状态、行为现象及自身深厚的专业理论知识，展开了一场别开生面的心理学习活动。同学们热情高涨，参与度极高，在愉悦轻松的氛围中有所感，有所知，有所思。

蒋平教授依据多年累积的丰富经验提出了中考成功的六大关键。首先，环境因素至关重要，好的环境可以加速自我世界的建设，争取更多自我创造的可能性。在中考冲刺阶段，良好的环境离不开良好的人际关系，处理好人际关系可以采取“催眠师沟通方法” ，蒋老师现场演绎，同学们现场学习，生动有趣，乐意无穷。其次，落实行动是中考冲刺的关键，同学们需要珍惜时间，充分利用，增强学习“生产力”，每天进步一点点就是领先的开始。第三，注重学习方法，“黄金两分钟”、掌握“循环机制”都是提升学习效率的有效途径，同学们要相信自己，迎接挑战。第四，成为一个有定力的人。“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，希望同学们在最后的两个月能够静下心来，沉浸于学习之中，学有所思，学有所得。第五，树立人生理想，用坚定的信念迎接挑战。第六，塑造“自我心像”，明确自我定位，重塑信心，以乐观积极地心态迎接中考。

起身立誓，志在必得

教育从“心”开始，让学生拥有健康的心灵去应对每一场考试，面对每一段人生。中考，是同学们学习生涯中必经的一场重要考试，亦是人生旅途中一次重要的磨炼。相信经过同学们的不懈努力，一定会为自己交上一份满意的答卷，为未来高中的学习打下坚实的基础。从“心”出发，“赢”接中考，祝愿南校的紫堡儿们都能以最佳姿态，在中考中取得理想的成绩，演绎精彩的青春！

文稿：叶青   

摄影：刘童童

南校区学生处、初三年级组

2021年5月7日