深圳高级中学

北校区:温暖心灵,点亮生命

校区速递
2021-05-11

温暖心灵,点亮生命

——北校区第五届心理健康教育活动月

美好的四月是春天中的春天,树生新枝,花儿吐艳,生命律动的气息令人心花开放。在这芳菲四月里,北校区也迎来了第五届心理健康教育活动月。419日,深高(集团)北校区举办了以“温暖心灵,点亮生命”为主题的心理健康教育活动月启动仪式。为更好地开展我校心理健康教育工作,使学生在紧张繁忙的学习生活之余,学会表达情绪与释放压力,觉察到生命的美好,增加心理复原力,心理成长中心联合学生处陆续开展了心理健康主题演讲、心理班会课、集体观影、心理留言墙、团体沙盘游戏等丰富活动。

在升旗仪式上,黄安琪老师代表北校区心理成长中心向全体师生发表了以《温暖心灵,点亮生命》为主题的心理健康演讲,并向即将参加中考的初三学子送出鼓励与祝福。

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系列活动一:心理健康主题班会


周一下午的班会课上,初中部及小学部各班分别开展了以“点亮你生命的‘火花’”和“来,我们一起去挖宝”为主题的心理健康教育班会。通过本次主题班会,学生们一起探寻了人生的意义与目标,相互分享温暖自己的生命故事,并将寻找生命中的“火花”与“钻石”的小任务形成行动计划,以便付诸行动,点亮生命。

“点亮你生命的‘火花’”

不少学生都曾困惑过:学习是为了什么?生命又是为了什么?本次初中部心理健康教育班会课,就带领着学生们探索这个问题的答案。班会课由《人生的意义与甜甜圈》作为热身漫画导入主题。漫画内生活化的场景设置贴近了学生们的生活,简单的对话中蕴含了深刻的人生道理。其中电影《心灵奇旅》的片段导览,更是一语惊醒梦中人:我们常常寻找我们生命的火花,以为火花是兴趣、财富、成功……但其实火花不是目标,你想要生活的那一刻,火花就已经被点亮!

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受电影启发,大家纷纷思考能代表生命“火花”的元素,以小组为单位合作绘制完一幅生命“火花”图,并与其他同学分享了“火花”背后的故事。

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“来,我们一起去挖宝”

生活中藏着许多意想不到的宝藏,这份宝藏可能是一段奇妙的经历,有可能是珍贵的钻石,还有可能是些意想不到的东西。在心理健康教育班会课上,小学部的学生们与绘本故事《山姆和大卫去挖洞》中的主人公们一起进行了一趟奇妙的挖宝之旅。课上,学生们化身为“矿工”,探寻了自己想要在小学阶段挖掘的“了不起的东西”。


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系列活动二:心理留言墙


生命中总有些美好长存于记忆之中,温暖着我们的心灵,点亮了我们的生命。当这份美好被分享、传递,接收到的人便有了更多的力量与生命能量。心理留言墙就充当了这样一个传递美好的介质,全校师生都可以在此为自己的心灵 “充电”。今年的心理留言墙如往年一般倍受学生欢迎,有回忆生活中的美好瞬间的、有表达师生美好情谊的、有感谢亲友对自己的支持与鼓励的,表达内容和表达方式各有不同。


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“那一刻,整个世界都被点亮了”


初中部留言墙的主题是“那一刻,整个世界都被点亮了”,学生纷纷写下让自己感到温暖、幸福的难忘瞬间,小到可以只是某一个人给过的一个鼓励的眼神、一句话,大到可以是一段值得铭记的时光,或者是完成了生活中一个重要目标时的满满成就感,有不少学生还借此机会表白曾经点亮自己的同学、老师,生活中的美好与正能量由此凸显出来。

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“我有一件开心的事想和你分享”

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小学部主题为“我有一件开心的事想和你分享”。对于大多数小学生来说,认识了新朋友、多姿多彩的家庭活动、学习上的突破、师长的肯定都是他们心目中的高光时刻!这些点点滴滴的高光时刻为美好的童年留下了珍贵的回忆。

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心里留言墙活动给大家提供了一个交换美好、表达感受与感谢的平台。同时,人与人之间的连接通过分享这些回忆也得到了加深。不少学生在课间驻足于留言墙前阅读欣赏,而后会心一笑。


系列活动三:“一沙一世界”团体沙盘游戏体验


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游戏是儿童的语言。团体沙盘是通过团体内人际互动及团体沙盘游戏过程中呈现的画面,促使个体在团体活动中观察、学习、体验、认识和探索自我,有利于促进团体成员的积极行为、改善人际关系,促进团体成长。在心理老师的陪伴下,学生从沙具架上自由挑选沙具,在盛有沙子的特制箱子里进行自我表现,由此可以激发自愈过程和人格发展

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当沙盘作品完成后,同学们一起商量作品的名字,表达自己在创作沙盘中的真实自我。许多报名参加团体沙盘游戏体验活动的同学都表示意犹未尽,想要再次预约。


系列活动四:“抑郁科普知识进校园”公益讲座


近年来,“抑郁症”这个名词越来越频繁的出现在大众眼前,青少年患抑郁症的人数也有所增多。对抑郁症有科学认知和了解是更好地防治抑郁症的重要途径之一。2021年4月23日下午,深圳市康宁医院心理治疗师李欣螢医生受深圳高级中学陈艳红名班主任工作室邀请,于2021年4月23日下午在深高(集团)北校区做抑郁科普知识进校园公益讲座。

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在讲座中,李欣螢医生向班主任老师们介绍了抑郁症、如何识别危险因素、沟通技巧和教师如何做自我心理保健。在场的老师就日常工作中遇到的问题向李欣螢医生需求专业的建议,如“应怎样跟不同性格、不同特长的学生沟通”。听完讲座后,不少老师表示受益匪浅,很多建议对于开展日常学生工作非常有帮助。

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系列活动五:在电影中遇见自己



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心理成长中心联合初一年级组于4月29日下午开展了积极心理电影观影活动。期中考试后,初一年级全体学生在韦茜级长的带领下于艺术楼一楼阶梯教室共同观看了本次心理健康活动月主题电影《心灵奇旅》,希望给学生以思考和讨论,让他们能够通过这部电影得到心灵的启迪,学会珍惜生命、用心体会当下的美好。观影过程中,会场的笑声、掌声不断,也有同学在电影结束后分享了对生命“火花”的新思考。

在本次心理健康教育活动月中,老师与学生们的收获不止是一部启迪心灵的电影、一次愉快的团体沙盘游戏、一场有关抑郁知识的讲座、一段分享生命美好的对话,还有心与心的连接与生命能量的提升。(文/图:刘婧雅 黄安琪 陈泓宇)

   

深高(集团)北校区学生处、心理成长中心

2021年05月11日