谈家长情绪管理，助亲子有效沟通

——高级中学（集团）南校区“慧育”家长课堂

初一专场

      父母是孩子一生中最长情的陪伴，在孩子的成长过程中付出最无私的奉献。可是家长常常在面对孩子的成长问题时陷入焦虑，甚至情绪失控。具备良好的情绪控制能力，是家长与孩子沟通的前提。 

        5月11日下午3点，高级中学南校区艺术楼四楼，期中考试之后，这场由蒋平教授主讲的“家长情绪管理心理学”主题讲座，应时应需备受期待，初一年级鲁超级长、马征副级长及学生处赵英屏助理，携同七百多名家长早早来到会场，聆听这场心灵盛宴。

初一年级“慧育家长课堂”工作组

【我们的邀请】 

【我们的主持人】

【主持人简介】

廖婉婷老师，兼具实干精神与才华；

无论日常教学，还是班主任工作；

无论校内教研，还是省级大赛；

她都全情投入，精彩呈现。

【会场座无虚席】

【重量级嘉宾】

蒋教授认为，每个孩子身上表现的问题和缺失实际都在父母身上有映射，每个父母在这竞争激烈的社会，难免都有焦虑情绪，这些焦虑主要体现在父母的贪嗔痴上。化解家长身上的贪嗔痴是构建平和有爱的家庭教育的前提。

【精彩课程分享】

【课堂互动——抖肩舞】

从“抖肩舞”开始，全场气氛瞬间欢乐无比，大家在抖肩的同时也把瞌睡虫赶走了。整场讲座下来，蒋教授都用风趣幽默的语言和真实丰富的案例，浅显易懂地向家长们讲授情绪管理的问题。

蒋教授重点提到两种应对焦虑的方法。

一是创造和谐的家庭氛围——夫妻秀恩爱。让孩子沐浴在爱的环境中，让他知道生活是充满爱的，当他感受到爱、在被爱的同时，学会爱，学会承担责任，因为有责任，就不会轻易放弃生命。

二是理想教育，帮助孩子建立远大目标，积极的心理暗示可以起到意想不到的效果。消极暗示则必须要去除，其危害特别大。所以在教育孩子过程中一定要给与积极的心理暗示，否定的消极的语言尽量不用。

 初一年级长鲁超老师向蒋教授献花并发放聘书。

【我们的作业——让学习延伸到生活每一天】

作业一：好习惯打卡

作业二：好书共读、佳影共赏 

【家长感言摘录】

  这场讲座被家长认为是“击中心灵”的讲座，受益匪浅。

“蒋教授的娓娓道来，让我们弄清楚了这些情绪的来源，才能让我们有能力去控制、消化掉这些坏情绪。不攀比，尽人事，也就是先放下，才能拿得起。当父母不再焦虑，能发自心底的和孩子进行平和的沟通、聆听和陪伴，父母的心定了，深潜的力量就会源源不断的给孩子注入，孩子就会感觉有爱的加持，家庭就会变得温暖，气氛就会变得柔和，孩子就会平和坚定，有能力有信心的迎接每一天。”

                                                  （初一16班张翊筠家长）

“了解不良情绪的产生原因和应对策略，蒋老师是在教我们如何做自己的情绪主人，只有做了自己的情绪主人，在与孩子沟通交流中才能掌握主动，进而达到良好的效果。做自己的情绪主人，一是要不受他人情绪的影响，二是要不让自己的情绪影响到他人。蒋老师教了我们很好的方法和技巧，碰到他人情绪不好时，要想想他有“未完事务”，要用“算了吧”来应对；碰到自己情绪不好时，要找一个冷静角自我调节或者通过倾诉、运动等方式，使自己的情绪得到释放，清空不良情绪，做回自己的情绪主人。再次感谢蒋平老师！感谢“慧育”家长课堂！听君一席话，胜读十年书，这次家长课堂必将使我受益终生。”

                                                  （初一16班丘晔家长）

文/图  郭嫄 李婧 袁理家长 吴云天家长 陈诗颀家长

南校区学生处、初一年级组

2018年5月16日