在紧张的期中考试后，为了让同学们能够有效释放压力、平稳转换学习状态，心理科组特别策划了一系列表达性艺术体验课程。通过手作、绘画，陪伴同学们从“备考状态”温柔过渡到“日常节奏”，在创作中重整心情，再出发。

用节奏治愈emo—果壳手摇挂铃

释放压力，聆听内心的节奏。同学们亲手挑选来自大自然中的材料，将它们与装饰物巧妙组装，制成一个个独一无二的手摇挂铃。

用色彩描绘心事—彩绘帆布袋

彩绘帆布袋是一场视觉与情感的表达。在空白的帆布袋上，同学们用颜料自由挥洒，将情绪转化为色彩与图案。每一笔，都是内心的释放；每一色，都是情感的投射。 

用手工沉淀专注—DIY冰箱贴

冰箱贴的制作让同学们拼贴出属于自己的生活印记。磁性贴片、图案纸、亚克力方块……简单的材料，却能组合出无限的可能。

此次表达性艺术疗愈系列活动，不仅为同学们提供了具象化的情绪疏导途径，更让他们在实践中体验到艺术创作的疗愈力量，学会了在紧张学习之余，用一种温柔而创造性的方式关怀自己、调节状态，实现了心理能量的重启与续航。